トイレトレーニングや便秘対策に活躍する「トイレ踏み台」。特にお子さんや便通に悩む大人にとって、踏み台の“高さ”はとても重要なポイントです。
この記事では、トイレ踏み台を高くする理由から自作方法、安全性の確保、さらにはおすすめ市販品まで、まるごと詳しく解説します。手作りアイデアも盛りだくさんなので、ぜひ参考にしてみてください。
トイレ踏み台を高くする理由と効果
子どものトイレトレーニングにおける重要性
子どもが初めてトイレを使うとき、足がぶらつくと不安定で力が入りません。しっかり足を踏ん張れる環境を整えることで、排泄時の安心感が増し、トイレトレーニングの成功率も高まります。
踏み台の高さ選びが成功を左右する
高さが低いと足が届かず不安定に、高すぎると座りにくくなります。適切な高さを選ぶことで自然な排泄姿勢がとれ、快適に使えます。特に小さなお子さんには、足が床にしっかり着く高さ（25～30cm程度）が目安です。
使用するメリット・デメリットを理解しよう
メリット
- 踏ん張りやすくなり便通がスムーズに
- 子どもの自立を促す
- トイレトレーニングの成功率アップ
デメリット
- 高さの調整が難しいことも
- 収納スペースを取る
- 素材によっては転倒のリスクがある
自作トイレ踏み台の作り方
発泡スチロールを使った簡単な作り方
発泡スチロールは軽量で加工しやすく、DIY初心者にもおすすめの素材です。
- 厚めの発泡スチロール板を2～3枚用意。
- 接着剤やガムテープでしっかり固定。
- 表面に滑り止めシートやラバー素材を貼る。
- 子どもの体重に耐えるよう、強度を確認して使用。
牛乳パックで作るトイレ踏み台の手順
再利用素材として人気の牛乳パックでも作成可能。
- 空の牛乳パックを洗って乾かす。
- 新聞紙や布をぎっしり詰めて丈夫にする。
- ガムテープで補強し、複数本をまとめて高さを調整。
- 表面に滑り止めシート、または布カバーで仕上げ。
木製踏み台の魅力と作成時の注意点
木材で作る踏み台は頑丈で長く使えるのが魅力。
- ホームセンターでカット済み木材を入手。
- ネジやボンドでしっかり固定。
- 角をやすりで丸めてケガ防止。
- 滑り止めテープやニス仕上げでさらに安心。
トイレ踏み台の高さについて
子どもに最適な高さは？（25cm、30cm）
個人差はありますが、足が自然に着地して膝が直角になるのが理想的な高さ。25～30cmが多くの家庭で採用されているサイズです。
踏み台の高さ調節のポイント
- 試作段階で段ボールなどで高さ確認
- 高さ調整ができるアイテムを選ぶ
- 安定性を妥協せず、安全第一で決定
踏み台の安全性と安定感
滑り止め機能の重要性
踏み台が滑ってしまうと非常に危険です。滑り止めシートや床マット、ラバーシートを組み合わせて使用しましょう。
材質による安全性の違い（木製 vs. プラスチック）
- 木製：重量感があり安定しやすいが、水濡れに弱い
- プラスチック製：軽量で扱いやすいが、滑りやすいため加工が必要
人気のトイレ踏み台ブランド紹介
TOTOのおすすめ商品
TOTOの製品は品質と機能性のバランスがよく、高さ調整が可能なモデルもあり人気。価格はやや高めですが、長く使える点ではおすすめです。
他社ブランドとの比較
- IKEA：おしゃれで手ごろな価格
- ニトリ：シンプルなデザインで家庭に馴染みやすい
- 西松屋：子ども用アイテムが豊富で安価
トイレ踏み台の収納と移動方法
使わないときの便利な収納アイデア
- 折りたたみタイプでコンパクト収納
- トイレ後方の隙間に立てかけ収納
- スツール型やベンチ型にすれば普段使いも可能
移動のしやすさを考慮したデザイン
- 持ち手付きや軽量素材を選ぶと便利
- キャスター付きタイプは掃除の際にも助かる
トイレ踏み台の購入先と価格比較
Amazonでのトイレ踏み台の選び方
- レビューの評価をチェック
- 高さや耐荷重などのスペックを比較
- 写真や動画付きレビューが参考になる
市販品の価格 ranges とおすすめ商品
価格帯は約1,000～5,000円。選び方のポイントは以下の通り：
- 子ども向け：カラフルなデザイン、軽量で安全
- 大人向け：安定感重視、折りたたみ可能な構造
- 高さ調整モデル：長く使いたい方に最適
まとめ
トイレ踏み台の高さ調整は、子どものトイレトレーニングや大人の便秘対策に大きく貢献します。DIYで手作りする場合は、素材選びと安全性に気をつけて製作を。
市販品を検討する場合は、高さ、安全性、収納性をチェックして選びましょう。踏み台一つでトイレの快適度がぐっと上がるかもしれません。ぜひこのガイドを参考に、自分や家族にぴったりの踏み台を見つけてください。
