日焼け止めを塗ったら服に白い跡が…そんな経験ありませんか？
この記事では、「日焼け止め 服につかない方法」を徹底的に解説します。
塗り方のコツから、おすすめアイテム、服についた時の落とし方まで、実用的なテクニックが満載。
朝の支度がラクになる習慣や、知らないと損する日焼け止めの使い方のコツも紹介します。
この記事を読めば、もう服汚れを気にせず紫外線対策ができますよ！
ぜひ、最後まで読んでくださいね。
日焼け止めが服につかない方法７選
日焼け止めが服につかない方法７選について解説します。
それでは、順番に見ていきましょう！
①塗ってすぐに服を着ない
日焼け止めを塗った直後に服を着ると、成分が乾ききらないまま布に触れてしまいます。
その結果、白くなったり、油分が染み込んでしまったりするんですよね。
だから、日焼け止めを塗ったあとは最低でも5～10分は乾かす時間を取りましょう。
急いでいる朝でも、先に日焼け止めを塗って、その間に髪をセットしたり朝ごはんを食べたりするだけで全然違いますよ！
「すぐに服を着ない」このひと手間が、服の汚れ防止には超大事なんです。
②速乾性タイプを選ぶ
最近では、塗って数秒でサラッと乾く速乾性の日焼け止めが増えています。
「塗ったあと待たなくても服につかない」って、本当に助かりますよね。
特に、朝バタバタしがちな人や通勤前に急いで支度したい人にはぴったり。
パッケージに「速乾」「サラサラ仕上げ」と書いてあるものを選ぶと安心です。
試しにドラッグストアでテスターを手に取って、乾くスピードを確認してみるのもおすすめですよ。
③スプレーやジェルタイプを使う
日焼け止めにはクリームタイプだけでなく、スプレーやジェルもあるのをご存知ですか？
スプレータイプは霧状なので、肌にべったりつかずサラッと軽い使い心地。
ジェルタイプも水っぽくてベタつかず、すぐに乾くのが魅力です。
「服に触れる時間が短い＝つきにくい」という理屈ですね。
首元や腕など、服と擦れやすい場所に使うなら、こうした軽いタイプを選ぶと安心ですよ～！
④服との摩擦を減らす工夫をする
日焼け止めがついてしまう最大の原因って、やっぱり「摩擦」なんです。
だから、リュックの肩ひもや襟元、袖口など、よくこすれる場所には特に注意しましょう。
例えば、襟付きシャツを着るときは、首元に塗るのを控えめにしたり、スカーフを間に挟んだりする工夫もあり。
日焼け止めの上からパウダーでおさえると、摩擦軽減にもなるんですよ。
ちょっとしたテクニックで、汚れ防止はできちゃうんです！
⑤インナーに工夫をする
「大事な服に日焼け止めがついたら嫌だな…」ってとき、活躍するのがインナー。
例えば、キャミソールやUVカットの薄手インナーを先に着て、直接服に触れないようにするんです。
汗も吸ってくれるし、日焼け止めもガードできるしで、一石二鳥！
さらに、肩ひもが太めのインナーを選べば、脇の下の塗りムラ防止にもなります。
地味だけど、かなり使えるテクニックなので、試してみてくださいね。
⑥肌に塗る量を調整する
日焼け止めは「たくさん塗ったほうが安心」って思ってませんか？
もちろん効果は上がるけど、塗りすぎるとベタつきが出て、乾くまでに時間がかかります。
その結果、服につく可能性もアップ…ってわけです。
おすすめは、「少量ずつ、丁寧に塗り広げる」こと。
とくに重ね塗りするときは、1層目が完全に乾いてからにすると安心ですよ～！
⑦塗ったあと軽くティッシュオフする
これはちょっとした裏技ですが、塗ったあとにティッシュで軽くポンポンと抑えるだけで、余分な油分を吸い取ってくれます。
しかも、肌に密着していない浮いた部分も取れて、服につくリスクがぐんと減るんです。
もちろん強くこすっちゃダメですよ！あくまで、やさしく抑えるのがポイント。
朝のメイク感覚で、「仕上げにティッシュオフ」を取り入れてみてください。
意外と効果ありますからね～！
服につかないおすすめ日焼け止め５選
服につかないおすすめ日焼け止め５選を紹介します。
それでは、各アイテムの特徴を詳しく見ていきましょう！
①透明ジェルタイプ：ベタつかずサラサラ
まずおすすめしたいのが、透明ジェルタイプの日焼け止めです。
このタイプの最大の特徴は「塗ったあとがサラサラになること」。
肌にすっとなじんで、しかも白浮きしないので、Tシャツやブラウスなど色の濃い服にも安心です。
しかも、服と擦れたときに「白いあと」がつきにくいのも魅力。
プチプラブランドでもたくさん出ているので、まずは一本使ってみて感触を確かめてみるといいですよ～！
②スプレータイプ：ムラなく簡単に塗れる
スプレータイプは「服につかない」って点で超優秀なんです。
手を汚さずにシュッとふきかけるだけでOKだから、塗りムラも防げるし、乾くのも早い。
特に外出先での塗り直しに便利なので、持ち歩きコスメにもおすすめ！
注意点としては、風が強い日は周囲に飛散しやすいので、屋外ではなるべく風のない場所で使うようにしましょう。
背中や脚にも簡単に使えるので、1本持っておくとかなり重宝しますよ。
③UVカットミルク：衣服にも優しい処方
UVカットミルクは、肌へのやさしさと服への配慮が両立されている優秀アイテム。
特に敏感肌用や赤ちゃんにも使えるタイプは、服に色移りしないように処方されているものが多いんです。
乳液のように軽くのびて、でもしっかり紫外線カットしてくれるのが嬉しいポイント。
服の襟や袖口が白くならないように開発された商品もあるので、商品説明はしっかり読んで選ぶといいですよ！
肌にやさしくて、服も守れるって最高ですよね。
④トーンアップなしタイプ：色移りしない
最近流行りの「トーンアップ」タイプって、実は服につきやすい落とし穴があるんです。
その色素が服につくと、白っぽくなったりピンク色が残ったりするんですよね。
だから、服に色移りさせたくないなら「ノートーンアップ」タイプを選ぶのが正解！
特に黒い服をよく着る人や、お気に入りのシャツを守りたい人にはおすすめです。
もちろん、紫外線カット効果は同じなので、見た目の仕上がりを重視しないなら断然ノートーンアップ派ですよ～。
⑤石けんで落ちるタイプ：洗濯時にも安心
最後に紹介するのは、「石けんで落とせる」日焼け止め。
このタイプは、クレンジング不要なぶん成分もやさしめで、服についても落ちやすいのが特長です。
「気づかないうちに袖についてた…！」なんてときも、普通の洗濯で落とせるなら安心感が違いますよね。
石けんオフ系は肌への刺激も少ないので、毎日使うならかなり便利。
「洗濯でラクしたい」「家族と兼用したい」って人にとっても、ぴったりな選択肢です！
服についてしまった日焼け止めの落とし方
服についてしまった日焼け止めの落とし方について解説します。
それでは、ついてしまった日焼け止め汚れへの対処法を見ていきましょう！
①中性洗剤＋ぬるま湯で優しく叩く
まず、日焼け止めがついてしまった直後の応急処置としておすすめなのが「中性洗剤＋ぬるま湯」。
食器用洗剤などを少量ぬるま湯に溶かし、布やタオルに含ませて、汚れた部分をポンポン叩くようにします。
こすっちゃうと逆に広がるので要注意ですよ！
油分が含まれている日焼け止めには、中性洗剤が効果的なんです。
時間が経つと落ちにくくなるので、なるべく早めの対処がカギです。
②酸素系漂白剤を使う
中性洗剤で落ちなかった場合は、「酸素系漂白剤」の出番です。
色柄物にも使えるタイプを選べば、服へのダメージも最小限に抑えられます。
洗面器などにぬるま湯を張って、漂白剤を溶かし、汚れた部分を浸け置きすると効果的。
10〜20分ほど置いてから、軽くもみ洗いしてみてください。
ただし、絹やウールなどデリケートな素材には使えないこともあるので、注意書きをよく読みましょうね！
③固形石けんでこすり洗いする
昔ながらの「固形石けん」も、日焼け止め汚れには意外と強い味方です。
とくに白っぽくなった汚れには、固形石けんを直接こすりつけて、もみ洗いするのが有効です。
ポイントは、ぬるま湯と一緒に使うことと、強くこすりすぎないこと。
ブラシなどでごしごしやると生地が傷んじゃうので、やさしくが鉄則です。
「ちょっとした汚れが落ちない…」ってときは、一度試してみてくださいね。
④クリーニングに出すという選択も
どうしても落ちない、または大切な洋服に日焼け止めがついてしまった…。
そんなときは、無理せずプロに任せるのが一番です。
特に高級素材やシルク、レースなどは自分で落とそうとすると逆に汚れが広がる可能性も。
日焼け止めの油分は落としにくいので、「油性処理」に強いクリーニング店に相談するのがベストです。
「自己処理に限界を感じたらプロに任せる」これも大切な選択肢ですよ～！
日焼け止めを服につけないための習慣３つ
日焼け止めを服につけないための習慣３つを紹介します。
日焼け止めをつけるたびに服が汚れる…そんな悩みを根本から解決するには、「習慣」が大切なんです。
①朝の支度の順番を見直す
意外と見落としがちなのが、朝の準備の“順番”。
服を着てから日焼け止めを塗っていませんか？
実はこの順番こそが、服につく原因のひとつなんです。
おすすめは、「肌のケア → 日焼け止め → 髪のセット → 服を着る」という順番。
こうすれば、日焼け止めがしっかり乾いてから服を着られるので、色移りしにくくなりますよ。
朝はついバタバタしがちですが、5分前倒しするだけで違いますので、ぜひ意識してみてくださいね！
②服の素材を選ぶ
服の素材って、日焼け止めの付きやすさに意外と関係しているんです。
例えば、ポリエステル素材のシャツなどは比較的日焼け止めがつきにくい一方で、綿やリネンは油分を吸収しやすく、汚れが落ちにくい特徴があります。
「今日は日焼け止めをしっかり塗るぞ」という日は、汚れにくい素材の服を選ぶのがコツ。
また、濃い色の服よりも淡い色の方が汚れが目立ちにくいという利点もあります。
夏は特に素材選びが重要なので、できるだけ機能性素材や撥水加工されたアイテムも取り入れてみてくださいね！
③塗り直し時の注意点を意識する
外出中や午後の時間帯に日焼け止めを塗り直す場面って多いですよね。
でもそのとき、服を着たままササっと塗っていませんか？
この「無意識の塗り直し」が服の汚れを引き起こす原因になるんです。
ポイントは、「服を少しめくる」「手のひらで広げず、叩き込むように塗る」「ティッシュやハンカチでガードする」など、小さな工夫を忘れないこと。
最近は塗り直し用のパウダーやシートタイプの日焼け止めもあるので、それらを上手に活用すると服を守りつつ紫外線対策ができますよ！
「服を汚さずに、きちんと塗り直す」これ、夏の習慣にしたいですよね～。
意外と知らない日焼け止めの使い方のコツ
意外と知らない日焼け止めの使い方のコツについて解説します。
日焼け止めって毎日使っているけど、「ちゃんと正しい方法で使えてる？」って聞かれると自信ない人も多いと思います。
ここでは、意外と見落としがちな使い方のコツを紹介しますね！
①適量を知っているかがカギ
日焼け止めって、少なすぎても効果が弱くなってしまうんですよ。
顔に塗る目安量は、パール粒2個分（約0.8g）程度。
ボディ用は、片腕につき500円玉1枚分ぐらいが適量とされています。
「塗ってるのに焼ける…」という人は、もしかすると量が足りていないかもしれません。
一度に全部出すと塗りにくいので、2回に分けてムラなくのばすと塗りやすくなりますよ！
②「重ね塗り」がキレイを守る
日焼け止めは一度塗ったら終わり、じゃないんです。
時間が経つと汗や皮脂で落ちてしまうので、「重ね塗り」がとても重要なんですよね。
特に外に出る前や、汗をかいた後、タオルで拭いたあとにはもう一度塗りなおすのがベスト。
その際には、軽く肌をティッシュで押さえて汗を取ってから塗ると、ムラにならずにきれいに塗れます。
「こまめな重ね塗り」こそ、紫外線対策の最強ルールですよ！
③顔と体で使い分けるのがベスト
実は、顔と体で同じ日焼け止めを使うのって、ちょっともったいないんです。
顔用は化粧下地にもなるものや保湿力が高いものが多く、逆に体用は広範囲に伸ばしやすくコスパ重視。
顔にはテクスチャーが軽いもの、体には大容量でコスパのいいもの…って使い分けるのがおすすめ！
また、香りや仕上がりの質感も違うので、気になる方は用途別に揃えてみてください。
肌の快適さと効果、両方をキープできますよ～。
④SPFとPA値の選び方も重要
「SPF50！PA++++！これで完璧！」…そう思ってませんか？
もちろん数値が高ければ紫外線防御力は高いですが、実は肌への負担も比例して強くなります。
普段の買い物や通勤などには、SPF30・PA++くらいで十分。
海やレジャーなど紫外線が強い場所だけSPF50を使い分けるのが肌にも服にもやさしい方法なんです。
毎日使うなら「ちょうどいい強さ」を選ぶことも、服への影響を抑えるためには大切なんですよ！
まとめ｜日焼け止めが服につかない方法をマスターしよう
| 服につかない方法7選 |
|---|
| ①塗ってすぐに服を着ない |
| ②速乾性タイプを選ぶ |
| ③スプレーやジェルタイプを使う |
| ④服との摩擦を減らす工夫をする |
| ⑤インナーに工夫をする |
| ⑥肌に塗る量を調整する |
| ⑦塗ったあと軽くティッシュオフする |
日焼け止めをしっかり塗ることは大切ですが、それによって服が汚れてしまっては本末転倒ですよね。
今回紹介した7つの方法を意識することで、大切な服を守りながら、紫外線対策もしっかりできるようになります。
毎日のちょっとした習慣やアイテム選びを見直すだけで、グッと快適になるはずです。
「塗るタイミング」「使う量」「乾かす時間」——どれもすぐ実践できることばかり。
ぜひ今日から取り入れて、夏をもっと快適に過ごしてくださいね！
